## 흑염소진액은 언제 먹는 것이 가장 좋나요? 흑염소진액은 **아침 또는 점심 식후**에 먹는 것이 가장 무난합니다. 특별히 정해진 절대적인 시간은 없으며, 제품에 표시된 하루 섭취량을 지키면서 매일 일정한 시간에 먹는 것이 중요합니다. * 위장이 약하거나 처음 먹는 사람: 아침·점심 **식후 30분 이내** * 평소 소화에 문제가 없는 사람: 식전·식후 관계없이 섭취 가능 * 하루 1포 제품: 아침 식후 1포 * 하루 2포 제품: 아침 식후 1포, 저녁 식후 1포 * 따뜻하게 먹고 싶을 때: 파우치를 따뜻한 물에 잠시 중탕 공복에 먹어도 된다고 안내된 제품이 있지만, 속쓰림·메스꺼움·복통이 생긴다면 식후로 바꾸는 것이 좋습니다. 늦은 밤 섭취가 특별히 위험한 것은 아니지만 소화가 불편하거나 수면에 영향을 느낀다면 아침이나 낮에 드세요. 흑염소진액은 많이 먹는다고 더 좋은 것이 아닙니다. 일반적으로 하루 1~2회, 한 번에 1포를 안내하는 제품이 많지만, **실제 포장지에 표시된 섭취방법을 가장 먼저 따라야 합니다.** 당뇨나 신장질환이 있거나 임신·수유 중인 경우, 약을 복용하고 있다면 원재료와 당류 함량을 확인하고 전문가와 상담한 후 섭취하는 것이 안전합니다.