식이섬유 효능 자연을 닮은 프리미엄국산콩 통째로 담은 전두부 1모(양배추 5개의양)
식이섬유 풍부한 다이어트 식단
식이섬유 다이어트 두부
식이섬유 효능
식이섬유는 사람의 몸에서 소화되지 않고 배출되는
고분자성 탄수화물이다.가장 큰 기능은
변비예방과 장운동을 활발하게 해 다이어트에 도움을 준다.
식이섬유 효능은 장운동을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 저하
식후 당분의 흡수속도 조절,오랫동안 포만감을
느끼게 하며 과식을 방지한다.
