자신의 몸,정신 영혼에 대한 자신감이야말로 새로운 모험,새로운 성장 방향,새로운 교훈을 계속 찾아나서게 하는 원동력이며,바로 이것이 인생이다.

몸을 건강히 유지하는 것은

나무와 구름을 비롯한

우주의 모든 것에 대한 감사의 표시다.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.

A healthy mind in a healthy body

평생 체중관리를 위해 고군분투하단 것을 이제 적당히 조절하게 된것은 모든 면에서 타인에게 잘하듯 나 자신에게도 잘해주는 

과정의 일환이다.